сайт ДВГМУ

Рекомендации по изучению дисциплины

Рекомендации для: Сестринское дело (бакалавриат), семестр 01 Физическая культура

     Сестр. бак.(58) семестр 01 Физическая культура
 
     Стом.(30) семестр 03 Физическая культура
 
Студенты должны приходить на учебные занятия по физической культуре по расписанию, в хорошо проветриваемое и убранное помещение.
 
Рекомендуется прием пищи не ранее за 1,5-2 часа до занятий. Особое внимание следует уделять сну. Сон - основной отдых, он способствует физической работоспособности и укреплению защитных сил организма. Продолжительность сна должна составлять 8-9 часов.
 
Рекомендуется перед занятиями снимать различные украшения: цепи, кольца серьги, часы во избежание травм.
 
Спортивная одежда, в которой студенты приходят на занятия, должна быть легкой и не стеснять движения, из эластичной ткани с высокой воздухонепроницаемостью, хорошо впитывать пот и способствовать быстрому испарению. Летом - майка и шорты, хлопчатобумажный или трикотажный костюм. Зимой на улице используется спортивная одежда с высокими теплозащитными свойствами.
 
Спортивная обувь должна быть легкой эластичной и хорошо вентилируемой, носки всегда должны быть чистыми эластичными и мягкими, хорошо впитывающими влагу.
 
Занятия начинаются с построения, сообщения темы и задач занятия и проверки присутствующих. Затем проводится подсчет пульса в покое.
 
Если студент болен, он обращается в клинику семейной медицины к врачу и приносит справку преподавателю об освобождении от занятий по физической культуре. Занятия, пропущенные по болезни, не отрабатываются.
 
Студенты, освобожденные от физических нагрузок должны присутствовать на занятиях и участвовать при разборе учебного материала, помогать преподавателю и визуально воспринимать физические упражнения, которые ему противопоказаны.
 
Заниматься в зале без преподавателя студентам запрещено по технике безопасности. Студент должен выполнять требование преподавателей и соблюдать дисциплину.
 
Студенты-медики, изучив средства физической культуры, и научившись ими пользоваться, в процессе занятий физической культурой будут совершенствовать и оздоравливать свой организм, а затем эти знания и навыки будут применять при работе с пациентами.
 
     Обязанности студентов
 
1) регулярно и своевременно проходить медицинское обследование;
 
 2) выполнять требования пропускного режима;
 
 3) иметь спортивную форму и обувь, в соответствии с местом и содержанием занятия;
 
 4) для занятий в спортивном зале иметь спортивную обувь не красящую покрытие, без шипов;
 
 5) выполнять требования и указания преподавателя;
 
 6) соблюдать правила личной и общественной гигиены;
 
 7) выключать душевые установки после купания;
 
 8) в плавательном бассейне входить в воду и выходить из нее по команде преподавателя;
 
 9) соблюдать правила поведения на воде.
 
10) в случае временного освобождения от практических занятий заверить справку, полученную по месту жительства в здравпункте. Отдать справку ответственному преподавателю.
 
11) в случае травмы, полученной на занятии по физическому воспитанию составить акт об условиях получения травмы;
 
     Студенты не имеют права:
 
1) входить в спортивный, тренажерный залы, бассейн без разрешения и сопровождения преподавателя;
 
2) покидать место занятия без разрешения преподавателя;
 
3) на территории кафедры физической культуры и здоровья использовать жевательную резинку;
 
4) курить на территории кафедры физической культуры и здоровья;
 
     При не соблюдении вышеуказанных пунктов студент отстраняется от занятия.
 

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . .. . .. .... .... .... .... .... .... .... .... .